Play

In episodul 7 am discutat cu Andrei Gligor, maratonistul care a alergat 3600km in 8 luni de zile pentru Inima Copiilor.

Intrebari primite pe site

– Care a fost cel mai greu moment din toata experienta?
– Daca ar fi sa numesti o lectie invata in urma acestui proiect are ar fi aceea?
– Care a fost cea mai lunga saptamana ca si numar de kilometri?
– Ai mai repeta experienta?
– Ai avut un regim special in ce priveste nutritia?
– Cate perechi de incaltari ai tocit?

Revista presei

Drama în care este implicat multiplul campion paralimpic Oscar Pistorius.
Sprinterul sud-african de 25 de ani, primul atlet cu proteze care a participat la JO, este acuzat că şi-a împuşcat iubita în cap.
http://alerg.ro/stiri-pe-fuga-cam-de-scandal.html

Trei romance pe podiumurile reuniunii de la Birmingham
Reuniunea atletica de la Birmingham a oferit sportivelor noastre posibilitatea de a-si demonstra valoarea, trei dintre ele urcand pe podiumuri.
Cornelia Deiac, pe a doua treapta, cu 6,52 la lungime
Alina Rotaru ocupand locul 7, cu 6,15.
Ancuta Bobocel a fost a treia la 3.000 metri, cu 8:25,56,
Cristina Bujin a ocupat tot a treia pozitie, dar la triplusalt, cu 13,92

Gabriela Szabo a acceptat oferta ministrului Nicolae Bănicioiu
Gabriela Szabo lucrează la FRA din 2005, anul în care s-a retras din activitatea competiţională, actualmente Vicepreşedinta FR Atletism. Fosta atleta a acceptat oferta de a deveni consilier al şefului tineretului şi sportului.

Bolt castiga o serie atletica la 400 de metri!
Deşi specialităţile sale sunt alergările de 100 şi 200 metri, la care este şi dublu campion olimpic, Usain Bolt a alergat duminică, la Kingston, 400 de metri şi a ieşit şi cîştigător in serii cu 46,47 secunde. Finala nu s-a disputat.

Evenimente trecute

Maratonului Zăpezii 2013
Eveniment marca Ilie Rosu
130 concurenti la probele de maraton, 30km, semimaraton si 15 km
http://alerg.ro/pe-zapada.html

Winter Adventure
Unsprezece echipe temerare au luat startul intr-o aventura ce a cuprins sprint nocturn la lumina frontalelor, traversare de chei si canioane, zapada pana la brau, mers prin apa, vant, soare, anduranta, orientare, greutati si satisfactii, premii si prietenie.

Toate cele unsprezece echipe au terminat primele doua etape si au primit diplome si medalii de Finisher.
Felicitari participantilor, multumiri voluntarilor, cabanei Muntele Rosu si Sponsorului General AlpAccess.

http://winter.trail-running.ro/

Evenimente viitoare

WINTER TRI, EDITIA A II-A | 23 FEBRUARIE 2013

Sambata, 23 februarie, are loc editia a II-a Winter TriChallenge Snagov organizata de smartatletic. Concursul are o proba individuala si una de stafeta. Mai multe detalii gasiti pe site.

http://smartatletic.ro/wintertri/

Sfatul saptamanii

Nu strivi fluturele
Nu de putine ori vad oameni alergand cu pumni incordati. Daca alergi noaptea intr-un parc mai putin populat poate asta e o idee buna. Sa fii mereu pregatit. Dar in majoritatea cazurilor e bine sa alergam cu pumni relaxati. Incercati sa va imaginati ca tineti in pumn un fluture si nu vreti sa il omorati. Nici prea strans, nici prea deschis, cu degetul mare peste pumn. Chiar daca la inceput incepem sa alergam asa, e bine sa verificam din cand in cand ca pastram aceasta relaxare. De multe ori cand incepe sa fie un pic mai greu avem tendinta de a ne incorda.

Trackbacks

Leave a Reply