Podcast: Play in new window | Download
In acest episod vom discuta despre alergare si caldura. Acum ca a venit vara cum trebuie sa ne adaptam antrenamentele pentru a nu avea de suferit din cauza caldruii.Continue Reading …
Podcast #15 – Alergare si fundraising
Podcast: Play in new window | Download
In acest episod vom discuta despre alergare si fundraising intr-un interviu cu Stanimira Georgieva, unul din top fundraiseri de la Tranasmaraton si Teodora Palarie, project manager Padurea Copiilor, un proiect ViitorPlus.Continue Reading …
Podcast #14 – Despre Cross Traning
Podcast: Play in new window | Download
Pentru editia cu numarul 14 ne-am decis sa discutam despre Cross Traning. De ce este el important, ce benefici ne aduce si ce presupune.Continue Reading …
Podcast #13 – Semimaratonul International Bucuresti
Podcast: Play in new window | Download
La asa numar avem o editie specila dedicata Semimaratonului Bucuresti.
Vom discuta asadar despre evenimentul din acest weekend, statistici si date interesante despre eveniment dar si sfaturi pentru cei care alearga pentru prima oara intr-un concurs la proba de semimaraton, 10k sau stafeta.Continue Reading …
Podcast #12 – Despre alergare montana si Ecomarathon alaturi de Cornelia David
Podcast: Play in new window | Download
In aceasta editie am discutat despre fenomenul alergarii montane in Romania cu Cornelia David, o sportiva de exceptie si membra a echipei fantastice EcoMan, care realizeaza una din cele mai populare curse de trail runninng din tara: EcoMarathonContinue Reading …
Podcast #11 – Carti despre alergare
Podcast: Play in new window | Download
Aceasta editie am avut un invitat special: Cristina Preda de la editura Preda Publishing. O editura unica pe piata romaneasca, dedicata in intregime sportului, in toate formele sale: alergare, ciclism, triatlon, alpinism sau sporturi cu mingea.Continue Reading …
Podcast #10 – De ce alergam
Podcast: Play in new window | Download
Aceasta editie a fost un pic mai poetica. Am discutat care sunt motivele pentru care alergam. Daca ar fi sa oferim un argument care sa convinga cel mai sedentar om sa se apuce de alergare, care ar fi acela?Continue Reading …
Podcast #9 – Alergarea de sosea vs Alergarea montana
Podcast: Play in new window | Download
Care sunt avantajele si dezavantajele fiecarui tip de cursa, impreuna cu sfaturi si recomandari de curse din Romania.
Andrei va fi avocatul curselor de sosea, Gabriel va sustine cursele montane, iar Marian ne va modera “cearta” 🙂Continue Reading …
Podcast #8 – Echipamentul de compresie cu Alin Tanase
Podcast: Play in new window | Download
În episodul 8 am discutat despre echipamentul de compresie (beneficii, avantaje, studii de specialitate) cu Alin Tanase, cunoscutul alergător montan şi reprezentat Compressport România.Continue Reading …
Podcast #7 – Interviu cu Andrei Gligor
Podcast: Play in new window | Download
In episodul 7 am discutat cu Andrei Gligor, maratonistul care a alergat 3600km in 8 luni de zile pentru Inima Copiilor.Continue Reading …